月亮人的博客

十二经脉、奇经八脉经络动画示意图（有解说）
手太阴肺经
手阳明大肠经
足阳明胃经
足太阴脾经
手少阴心经
手太阳小肠经
足太阳膀胱经

据《本草纲目》记载：

 生姜，归五脏，除风邪寒热、伤寒头痛鼻寒、咳逆上气、止呕吐、去痰下气、去水气满、疗咳嗽时疾。久服去臭气、通神明。

蜂蜜，蜂蜜入药之功有五：清热也，补中也，解毒也，润燥也，止痛也。

生姜、蜂蜜是中国卫生部首批“既是食品，又是药品”的物种。

 生姜的功效

生日看性格《阴历》　

一月

1月1日〔太阳☆魔术师〕 代表人物：佛斯特（文学家） 聪明、 能干、外向、好动，好强而不服输，凡事都要争第一；不论在什么场合，都喜欢发号施令，指挥别人。优点是认真、负责任，企图心很强；肯上进，喜欢挑战新事 物。缺点是性急，缺乏耐性；轻易做超出自已能力范围的承诺。

1月2日〔月亮☆女教宗〕代表人物：伊赛克阿西摩夫（科学家）非常清楚自已的目标和方向，做 任何事都要求完美；高度的工作狂，经常埋头苦干，达到废寝忘食的境界。优点是自我要求和期许很高，会自动自发处理事情，表现优异。缺点是给自已压力太大， 无法放松；对事情太认真，近乎挑剔。

    

 1、牡蛎－－只需2－3个牡蛎就可能为一个正常男人提供全天所需的锌，而锌是男人生殖系统里最为重要的矿物质。科学家们曾纷纷在媒体上指出：最近50年来，男人精子数量在下降。而营养缺乏就是导致睾丸激素降低的直接原因，补充足够的锌就能解决问题。

 

2、番茄酱－－多吃番茄的男人等于给自已添加了一个预防前列腺癌的保护网，这是因为番茄里含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素。但番茄汁却不具备这项保护功能。原来，番茄红素得和含有脂肪的食物一起烹饪，才能被人体充分吸收。

人体有五大保健特区，分别在背部、脊柱、前胸、腹脐和耳部。

冬季每天做好这五个特区的保健时，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。

特区一：腹脐

养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。

腹脐部是养生专家很重视的保

健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。

揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。

保健方法：两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐揉腹。